Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 77.76g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Раменский Мясокомбинат Сальтисон по-Домашнему, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Батон, Раменский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Lunch: Зерница Лаваш «Кавказский» в Упаковке, Молочная Станция Сливки 10%, Котлеты Куриные Рубленые, Protein Rex Брауни Шоколадный, Мексиканская Смесь, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Виноград Тайфи. Dinner: Зерница Лаваш «Кавказский» в Упаковке, Бананы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|