Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
885 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 59.59g | Carbs: 76.43g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, РИФ Икра Горбуши, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Шармель Пастила, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|