Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
134 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 64 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 133.25g | Carbs: 121.98g.
Breakfast: Банан, Арахисовая Паста, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Гарнец Рисовая Мука, Подсластители , Яйцо, Творог 5%. Lunch: Волшебное Дерево Кунжут, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|