Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
33.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 78.90g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Яичный Желток, Шампиньоны, Куриная Грудка, Кускус (Вареный). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо, Семена Льна, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Кофе, Пиканта Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konovalovadasha343's Weight History
|