Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
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55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2022:
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1605 kcal
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Fat: 69.66g | Prot: 112.30g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Barilla Farro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Del Zoppo Carpaccio di Bresaola. Snacks/Other: Il Raccolto Noci Pecan, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Ehrmann Protein Pudding. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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