|
что жж чес наконец сдвинулся..только почему-то не в ту сторону🙄
|
59.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 107.18g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Творожная Запеканка с Тыквой, Цедрой Апельсина и Корицей, Bombbar Protein Cookies Cherry, Кофе с Молоком, ВкусВилл Суп-Крем Куриный , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Skittles Skittles, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Вареное Яйцо, Кофе, Хурма. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|