Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
108.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 105.23g | Carbs: 64.84g.
Breakfast: NL International Куриный Суп Smart, NL International Дрейнэффект. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, NL International DrainEffect Green, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Energy Diet Smart Go Фисташка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|