Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
72 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2016 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 95.26g | Carbs: 242.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Быстров Овсяная Каша с Киноа и Вишней. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Морковь по-Корейски в Маринаде, Борщ Вегетарианский. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Perle Игристое Вино Полусладкое Белое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
saraevaeka's Weight History
|