Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
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88.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2022:
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1962 kcal
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Fat: 48.15g | Prot: 234.35g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Nestlé Cheerios Avena y Más Granos, Okko Cocoa Rice Cakes , MuscleTech Nitro Tech Ripped, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Dymatize Nutrition Glutamina, GNC Creatina Monohidratada , Svetia Stevia, FUD Jamón Pechuga de Pavo, La Huerta Fresas Congeladas, La Huerta Combinado de Vegetales, Café, Huevo. Lunch: Nopales, Pechuga de Pollo Hervida, Pepino (Pelado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Dinner: Ibarra Chocolate , McCormick Mayonesa con Jugo de Limón , Crema de Leche, Sanissimo Salmas (Paquete), Dolores Atún en Agua. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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