Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 88.98g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Скоморохи Торт Баловница, Сахар, От Сундаревых Сливки 50%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Арбуз, Рот Фронт Батончики, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сахар, От Сундаревых Сливки 50%, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Помидор Соленый, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Ветчина Куриная. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours and 19 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka220888's Weight History
|