Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 95.86g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макфа Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Русский продукт Геркулес Детский. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Лук, Азбука Вкуса Индейка с Овощами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Капустные Котлеты. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Fit&Sweet Торт, Туиль Безе Ореховое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali110464's Weight History
|