Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 94.00g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Сквирянка Овсянка, АВОКАДО АВОКАДО, Яйцо. Lunch: Norven Сьомга Охолоджена Філе, Ситий Двір Крупа Перлова. Dinner: Премія Мідії Мариновані З Лимоном, Овостар Білок Яєчний, Finn Crisp Житні Сухарики, АВОКАДО АВОКАДО, Norven Форель Слабосоленая, Оливковое Масло. Snacks/Other: Ічня Сгущенка , Тыквенные Семечки, Чернослив, Ramanoff Груша Сушена, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|