Katharina178's Journal, 01 Nov 22

Das kann ja nicht stimmen
73.5 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 8.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 November 2022:
2042 kcal Fat: 77.30g | Prot: 60.54g | Carbs: 273.94g.   Breakfast: Äpfel. Lunch: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten, Real Quality Cannelloni mit Ricotta & Spinat Gefüllt . Dinner: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara, Chicken Nuggets, Pommes Frites, Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Tomaten, Bauernbrot. Snacks/Other: Ahornsirup, Pancakes, Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Mandeln, Butterplätzchen. more...
2406 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
Egaaaal.... nehmen 😅💚 
01 Nov 22 by member: sjw*
Ja darf nur morgen nicht zu enttäuscht sein wenn es wieder 500-800g mehr sind 
01 Nov 22 by member: Katharina178

     
 

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