Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 39.51g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: Любятово Крекер Сырный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Мираторг Котлета из Индейки. Lunch: Сыр Российский, Гречневая Каша, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|