Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 46.88g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Полендвица, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Doshirak Доширак , Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Dinner: Салат Айсберг, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Полендвица, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Snacks/Other: Спирулина, Активиа Натуральный 3,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna@Bond's Weight History
|