Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
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84.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2022:
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1922 kcal
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Fat: 53.36g | Prot: 149.29g | Carbs: 193.75g.
Breakfast: Hacendado Bebida de Almendras Zero, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Copos de Avena , Miel, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. Lunch: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Dinner: Hacendado Guacamole Hacendado, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso. Snacks/Other: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Samuel89CE's Weight History
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