Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 46.81g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Алтайские Закрома Хлеб, Карась Жареный. Snacks/Other: Orion Чокопай, Магнит Банан, Вафли. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya sukhanova's Weight History
|