Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
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68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2022:
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2305 kcal
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Fat: 53.81g | Prot: 142.58g | Carbs: 303.88g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: King Soba Classic Miso Ramen, Gamberi (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Dinner: MD la Pinsa, Zucchine (Project Invictus), Carote, Olio Evo(Project Invictus), Tonno (Project Invictus). Snacks/Other: Prozis Zero Snack Cioccolato Bianco e Lamponi, Albicocche(Inran), Tre Mulini Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Protein+, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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miticdone's Weight History
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