Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 100.16g | Prot: 123.42g | Carbs: 123.33g.
Breakfast: Большая Кружка Сливочное Молоко, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Большая Кружка Сливочное Молоко, Морковь, Авокадо, Запеканка, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Печень Куриная Жареная. Dinner: Эконива Молоко 2,5%. Snacks/Other: Эконива Молоко 2,5%, Груша, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Смесь Мексиканская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|