Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 161.87g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вегановъ Колбаса Чайная. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Макароны по Флотски, Щи с Мясом. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Помидоры, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|