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Tenía 2 semanas haciendo cetosis proteinada y este fin de semana la rompí! Comí de todo! Sushi, pizza, pasta, mezcal, Cinnabon rolls!!! Todo ! Pero valió la pena! Extrañaba los carbs! Pero no pasa nada ! Esta semana retomo con todo 💪🏼💪🏼
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49.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2022:
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979 kcal
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Fat: 42.99g | Prot: 118.61g | Carbs: 28.31g.
Lunch: Aguacate, Atún de Aleta Azul, Ceviche de Pescado, Camarones. Dinner: Cebolla Morada, Tomates Cherry, Pepino Cocombro Dill, Brócoli, Pollo Rostizado. more...
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1724 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 37 minutes, Running - 10/kph - 25 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Hola, que cambios físicos notaste en esas 2 semanas?
31 Oct 22 by member: vm564859
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Según mi báscula inbody baje de grasa y subí de músculo… si lo noté, en mis piernas, un poco más marcadas
01 Nov 22 by member: bvpodesta22
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