Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 84.39g | Prot: 117.20g | Carbs: 57.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Сырники 5% Ням. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет Мой, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Dinner: Кронштадский Сосиски Молочные Гост, Liebendorf Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Помидоры Черри, Лента Минтай Филе. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|