Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 83.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 113.06g | Carbs: 123.91g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное со, Славянка Степ Mix, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Растительное , Молочная Станция Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Лесное Чудо Брусника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Вермишель. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Красная Цена Гречка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|