Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 70.61g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Белая Ферма Филе Горбуши с Морковью , Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, На Парах Овощи на Пару. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Омлет с Молоком, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Красное , Global Village Кукуруза Сахарная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rain.bow.'s Weight History
|