Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 79.59g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром . Lunch: Сыр, Помидоры, Курица Вареная, Минскхлебпром Хлеб "Нарочанский Край", Борщ с Курицей. Dinner: Heinz Горчичный Соус, Бургер Кинг Чикенбургер. Snacks/Other: Хмельнов Фисташки Жареные Солёные, Хурма, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|