Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
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55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2022:
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1667 kcal
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Fat: 39.00g | Prot: 109.34g | Carbs: 219.50g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Orzo, Riunione Carpaccio di Polpo Nature, I Colori del Sapore Farro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Tacchino Italiano Fettine Sottilissime di Fesa di Tacchino, Patate Americane. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Bella Vita Yogurt Magro al Caffè, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Mirtilli. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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