Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
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66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2022:
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3319 kcal
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Fat: 113.18g | Prot: 198.25g | Carbs: 345.18g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, L'Angelica Protein Natur Power, Lindt Excellence 70% Cacao, Nescafe Cortado, Mela, Granarolo Latte di Soia Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Primia Confettura Extra di Albicocche. Lunch: Granarolo Latte di Soia Bio, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Carote, De Cecco Passata di Pomodoro, Aringa Fresca. Dinner: Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Granarolo Latte di Soia Bio, Pizza Margherita, Carote, Vino Rosso da Tavola, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Puglia Food Spicchi di Carciofo, Riccione Piadina Piadina Integrale. Snacks/Other: Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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