Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 61.51g | Carbs: 78.64g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Сливочное Масло, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (Растворимый), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованским Травами, Грудка Индейки. Lunch: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованским Травами, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе . Dinner: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenShum89's Weight History
|