Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2014
|
92.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2014:
|
1664 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 150.86g | Carbs: 178.64g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Варенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сгущенка, Хлеб Черный, Борщ, Творожная Запеканка. Dinner: Кабачковая Икра, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Варенье, Аквамарин Кальмар Рулеты. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|