|
Мотивация позволяет нам стартовать. Привычка заставляет двигаться дальше.
За 2 с небольшим месяца, я привыкла не переедать!
И даже когда 14 дней вес стоял, я просто продолжала.
Медленно, но двигаюсь к снижению 🥰 И обнимаю себя ежедневно перед зеркалом, за этот выбор в мою пользу 🔥
|
82.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
549 kcal
|
Fat: 21.07g | Prot: 24.10g | Carbs: 65.05g.
Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Dinner: Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Своя Компания Сковорода с Морепродуктами, Grow Food Булгур с Овощами, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|