|
Талия 83 см
Бёдра 103 см
|
90.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
4519 kcal
|
Fat: 184.93g | Prot: 200.09g | Carbs: 518.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Barilla Penne Rigate, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Heinz Кетчуп Томатный, VitaLat Bocconcini Affumicata, Банан, Лента Виноград Ред Глоб. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|