Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 86.30g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Сырники соленые запеченые, Салат витаминный. Lunch: Манник с яблоками и грушами, Інделіка Филе Индейки , Салат витаминный. Dinner: АТБ Сельдерей, Chupa Chups Чупа Чупс, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Манник с яблоками и грушами. Snacks/Other: Ленивые голубцы, АТБ Сельдерей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|