Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
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79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2022:
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1975 kcal
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Fat: 104.57g | Prot: 63.28g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Balocco Biscotti Vita Mia senza Zuccheri Aggiunti , Plein Sud Succo di Frutta Ace. Lunch: Panna Cotta, Esselunga Catalogna, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Maiale, Burro, Tre Mulini Spätzle di Spinaci, Grana Padano Grana Padano, Sopressa, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Tarallini, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Valfrutta Melograno Bio, Grana Padano Grana Padano, Cipolle, Zucca, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Valfrutta Melograno Bio, Birra, Lurisia Gazzosa, Caffè Espresso. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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D@niele85's Weight History
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