|
Цель достигнута 👌
Для себя поняла одно: худеть можно в кайф! С реальной любовью и заботой к себе и своему телу. ❤️
Без всяких изнуряющих диет или прочих истязаниях ☺️
Ко всему нужно подходить с умом! 👌
Сейчас цель поддерживать вес. Заниматься больше качеством тела.
Но думаю, скоро поставлю себе цель в весе новую: чуть ниже. 🎯 😉
|
58 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
30 Oct 22 by member: Elenka-777
|
Поздравляю ) а за какой период вы достигли цели ?
31 Oct 22 by member: yuliya_life
|
Примерно 3-4 месяца. Сбросила 10 кг. Считала каллории на протяжении 3 месяцев. Октябрь был без подсчета, но сбросила 1 кг. Довольна результатом. Т.к. это было без стресса для организма, что считаю важным моментом. ☺️
03 Nov 22 by member: Nastya17101992
|
поздравляю 👏, тоже стремлюсь к этой цифре. возможно летом свадьба у старшей дочери, надо быть в форме.
04 Nov 22 by member: татьяна мечта
|
06 Nov 22 by member: Nastya17101992
|
Скажите пожалуйста, а на какой каллораж вы питались?
13 Nov 22 by member: Smila25
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya17101992's Weight History
|