Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
93 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1911 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 115.01g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Творог 5%, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Совок Баранина Тушеная. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Макси Запеканка Морковно-Творожная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|