Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 63.26g | Carbs: 147.21g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. Lunch: Молочная Страна Сырок с Какао, President Камамбер, Булгур (Вареный), Кабачки Тушеные. Dinner: Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка, Гречка Отварная, ОМКК Индейка с Говядиной, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Верес Малина Дробленая с Сахаром, Блинчики, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катеринка1987к's Weight History
|