Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
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66.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2022:
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1460 kcal
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Fat: 40.38g | Prot: 109.44g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Santa Rosa Marmellata Light, Lidl Proteinella, Albume d'uovo, Farina d'avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Ribes. Lunch: Pomodorini, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Merluzzo al Forno o alla Griglia, Orogel Contorno Leggerezza, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Lidl Proteinella, Santa Rosa Marmellata Light, Albume d'uovo. Snacks/Other: Carote, Conad Mela, Pane Bianco, Bresaola, Grana Padano Parmigiano, Patatine di Mais, Vino Bianco da Tavola, Lidl Proteinella, Misura Privolat Biscotti al Miele, Clementine, Coop Clementine, Mirtilli. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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