Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
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55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2022:
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1563 kcal
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Fat: 65.66g | Prot: 109.62g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Lunch: Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef. Dinner: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Philadelphia Benessere senza Lattosio, Nutrifree Il Mio Panino Integrale. Snacks/Other: Noci Pecan, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Fage Befree Stracciatella, Lindt Cioccolato Fondente 85%. more...
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steady weight
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