Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1101 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 58.56g | Carbs: 70.22g.
Breakfast: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Арахис, Чай, Сливочное Масло, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Салат Летний. Lunch: Сливочное Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Фабрика Качества Пасторма Птицы, Чай с Сахаром, Касес Хлеб Тостовый Сезам. Dinner: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|