Picooc день
Вес: 83.9 - Жир: 22.8% -
сразу 3 показателя изменились с 13 - 24.10: - оценка тела преодолела 6 бальный барьер и достигла стандартного уровня 8.0
- обьем жира снизился на 3.1% и достиг стандартного диапазона
- обьем висцерального жира снизился с 14 до 13
Причина: 2 ч тренажеры с силовой разминкой в Фклубе GFitness сауна и хамам по 2 захода Организм чутко реагирует на эти тренировки и СПА! Отлично!:)
Picooc утро
Вес: 85 + Жир: 26% -
|
83.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
Losing 4.2 kg a Week
|