Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
782 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 54.62g | Carbs: 63.71g.
Breakfast: İnci Kırma Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Migros Kapya Biber, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
naptın elif bi oturuşta tüm danayı mı yuvarladın.
28 Oct 22 by member: Piniminini
|
Diyeti ve sporu bırakıp 2-3 ay deli gibi yemenin sonucu
29 Oct 22 by member: elf-_-cnr
|
Neyse afiyet olsun , sıkma canını yine verirsin.
29 Oct 22 by member: Piniminini
|
İnşallah başladık bakalım yine ne zamana kadar gider kaç gün dayanırız allah kerim artık al ver al ver cidden bişeyi çıktı ömrümÜz boyunca uğraşıcaz böyle belli bünye böyle 1 günde 2-3 kilo nasıl alır bi insan vallaha anlamış değilim
29 Oct 22 by member: elf-_-cnr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elf-_-cnr's Weight History
|