Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1840 kcal
|
Fat: 91.03g | Prot: 82.29g | Carbs: 190.13g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Каркаде. Lunch: Лотос Минтай Жареный в Яйце, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Салат Овощной. Dinner: Яблоко Желтое, Арахис, Красная Фасоль (Консервированная), Лотос Минтай Жареный в Яйце, Салат Овощной. Snacks/Other: Чай, Варенье, Омлет с Молоком. more...
|
|
2730 kcal
|
Exercise:
Gym - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|