Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
102.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2117 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 89.24g | Carbs: 274.75g.
Breakfast: Ciasto Jogurtowe, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Sałatka Jarzynowa, Zupa Kalafiorowa, Proste Historie Zupa Jarzynowa, Profi Zupa Jarzynowa z Mięsem Wieprzowym, Hortex Zupa Jarzynowa, Ślimak Zupa Jarzynowa, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Cheetos Chrupki Serowe, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Światowid Ser Gouda, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Julka Chleb Żytni, Ketchup, Filet z Kurczaka, Mlekpol Mleko 3,2%, Banan. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|