Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 92.98g | Carbs: 80.52g.
Breakfast: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, SPAR Рататуй, Омлет с Молоком, Особая Коллекция Страчателла. Lunch: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал. Dinner: SPAR Салат Люси, Maestro de Oliva Оливки с Креветкой. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Ecofood Манго Сушеное, Каркаде, Ecofood Манго Сушеное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zenabwd89's Weight History
|