Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1241 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 65.22g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Карусель Пирог с Капустой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Пискаревский Сметана 15%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. Dinner: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|