Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 71.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 57.53g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Банан, Каша Овсяная. Lunch: Груши, Творог 5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная Рыба (в Панировке), Рис Вареный. Snacks/Other: Рахат Печенье Яблочко , Almette Творожный Сыр. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|