Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
41.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 91.76g | Carbs: 93.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Zero Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Куриный Бульон, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, RED Шоколад Карамельный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|