Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
868 kcal
|
Fat: 12.77g | Prot: 59.93g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Non Stop Boost, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapash69's Weight History
|