Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 105.81g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Варенье, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко, Груша, Alpen Gold Молочный Шоколад , WOW Protein Bar Шоколадно-Ореховый Торт с Карамелью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лундстрем's Weight History
|