Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 95.15g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Любимое Молоко Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром , Любимое Молоко Йогурт без Сахара 2,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Главпродукт Сгущённое Молоко, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные, Орехи Макадамии, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|